CENTRO YOGA MALLORCA

Notre pratique s’appuie sur le yoga classique de Patanjali, qui constitue un système d’apprentissage global (corps, esprit et âme). Il n’existe pas d’enchaînement fixe de postures (asanas) à répéter : nous tenons compte de plus de 5000 asanas existantes, avec toutes leurs variantes. Associées aux exercices de respiration (pranayamas), elles produisent un effet bénéfique sur les plans physique, émotionnel et mental, et permettent à l’élève de profiter de sa pratique dans le respect de ses possibilités.